Madres y Bebés

El embarazo y el primer año de vida de su bebé son muy especiales e importantes. Usted querrá tomar buen cuidado de sí misma y conseguir que su bebé tenga un comienzo saludable. Su salud dental es una parte importante de su salud general. Los buenos hábitos de salud bucal no sólo ayudan a prevenir problemas durante el embarazo, también pueden beneficiar la salud de su hijo por nacer.

Antes Que Llegue Su Bebé

Coma una Dieta Saludable
Lo que usted come durante el embarazo afecta el crecimiento de su hijo/a por nacer, incluyendo sus dientes. Los dientes de su bebé comienzan a desarrollarse entre el tercer y el sexto mes de embarazo, por lo que es importante que reciba los nutrientes suficientes, especialmente calcio, proteínas, fósforo, y vitaminas A, C, y D.

Es un mito que se pierde el calcio de los dientes de la madre durante el embarazo. El calcio que necesita el bebé es proporcionado por su dieta, no por sus dientes. Así que asegúrese de obtener suficiente calcio a través de su dieta. Usted puede conseguir esto al consumir por lo menos tres porciones de productos lácteos al día. O su obstetra puede recomendarle que tome pastillas de calcio.

El Consumo de Bocadillos y Las Caries
Durante el embarazo, muchas mujeres sienten hambre entre las comidas. Si bien esto es normal, el consumo frecuente de alimentos azucarados puede producir ácidos que van a atacar a los dientes. Los ataques repetidos por ácidos pueden causar caries en los dientes. Además, la infección causada por la caries se puede propagar. Cualquiera de estos problemas debe ser tratado por un dentista.

Trate de resistir la urgencia de comer bocadillos constantemente. Cuando usted necesite un refrigerio, elija alimentos saludables para usted y su bebé, tales como frutas y verduras crudas y productos lácteos. Vea www.choosemyplate.gov/en-espanol.html y siga los consejos de su médico.

Cómo el Embarazo Puede Afectar Su Encía
He aquí otra razón para mantener una buena salud bucal durante el embarazo: Las hormonas del embarazo pueden hacer que los tejidos de la encía se vuelvan más sensibles a la placa. La encía puede enrojecerse, volverse dolorosa, y propensa a sangrar fácilmente cuando se cepilla los dientes. Esta condición se conoce como gingivitis.

La gingivitis es muy común durante el embarazo (y después, si usted amamanta). Su dentista le puede recomendar que se haga limpiezas más a menudo durante el segundo trimestre o a principios del tercer trimestre para ayudarle a evitar problemas.

En algunas mujeres aparecen unas protuberancias de tejido llamadas "tumores del embarazo" en la encía, con mayor frecuencia durante el segundo trimestre. Estas protuberancias o hinchazones se encuentran generalmente entre los dientes y se cree que están relacionadas con un exceso de placa. Estas sangran con facilidad y se ven rojas y con el aspecto de carne viva. Por lo general desaparecen después de que nace el bebé.

El Cuidado Diario
Para ayudar a prevenir la caries dental y las enfermedades de la encía, cepíllese los dientes dos veces al día con pasta dental con fluoruro para eliminar la placa. Asegúrese de usar la seda dental u otro limpiador interdental a diario. Pida a su dentista o a su higienista que le muestre cómo debe cepillarse y usar la seda dental en forma correcta. Al elegir productos para el cuidado bucal, busque los que tienen el Sello de Aceptación de la Asociación Dental Americana, que le indica que ellos cumplen con las normas de seguridad y eficacia de la ADA.

Visitas al Dentista
Cuando se le pregunte acerca de su historia médica, asegúrese de decirle a su dentista si usted está embarazada o si espera quedar embarazada pronto. También informe a su dentista acerca de cualquier cambio en su salud, sobre los medicamentos que esté tomando (ya sean productos recetados o de venta libre), o cualquier consejo especial que le haya dado su médico.
Durante el embarazo, siga yendo regularmente al dentista para someterse a revisiones bucales y limpiezas de los dientes. Si usted está preocupada por el efecto que cualquier medicamento, tratamiento, o radiografía pueda tener sobre su embarazo, hable sobre sus preocupaciones con su dentista y su médico.

Radiografías Dentales
La radiación de las radiografías dentales es baja. Las pautas actuales dicen que hay un mayor riesgo para una mujer embarazada al posponer el tratamiento dental necesario que al tomarse una radiografía. Esto se debe a que si la enfermedad dental no se trata durante el embarazo puede causar problemas para usted y su bebé.

Informe a su dentista si usted está o podría estar embarazada. Si se necesita un examen radiografico, el dentista tomará las medidas necesarias para mantener la exposición a los rayos x tan baja como sea posible.

Después Que Nace Su Bebé

Los Dientes de su Bebé
Los dientes temporales (de leche) de su hijo comienzan a aparecer unos seis meses después del nacimiento. La mayoría de los niños tiene un juego completo de 20 dientes temporales a los tres años de edad. Los dientes temporales sanos y fuertes ayudan a su hijo/a a masticar los alimentos con facilidad, a aprender a hablar con claridad, y a sonreir. También ayudan a dar forma a la cara de su niño/a.

Las Caries en los Dientes Temporales
Los dientes de un bebé puede empezar a cariarse tan pronto como aparecen en la boca. Las caries pueden empezar cuando los dientes están en contacto con líquidos azucarados muy a menudo y por largos periodos. Estos líquidos incluyen los jugos de fruta, los refrescos y otras bebidas que contienen azúcar. Si la caries no se trata puede destruir los dientes temporales de un párvulo o de un niño pequeño.

El Cuidado de los Dientes de su Bebé
La buena noticia es que su hijo/a puede evitar la caries dental. Al comenzar el cuidado bucal a una edad temprana, usted ayudará a su niño a aprender buenos hábitos dentales para toda la vida. Aquí hay algunos pasos sencillos que puede seguir para mantener sana la sonrisa de su niño/a:

• Nunca permita que su bebé o niño pequeño se duerma con un biberón de leche, de fórmula, de jugos de fruta, o de cualquier otro líquido que contenga azúcar o con un chupete introducido en azúcar o miel. No permita que los niños beban frecuentes sorbos de líquidos azucarados de un biberón o de una taza de formación.


• No ponga un chupete en su boca para limpiarlo para luego introducirlo en la boca del bebé. Usted puede traspasar las bacterias que causan las caries al bebé.


• Empiece temprano a limpiar la boca de su bebé Antes de que aparezcan los dientes, limpie las encías del bebé con un paño húmedo o con una almohadilla de gasa limpia después de cada alimentación. Tan pronto como aparezca el primer diente, comience a cepillar los dientes de su bebé dos veces al día (mañana y noche). Utilice un cepillo de dientes de cerdas blandas de tamaño infantil y una pasta dental con fluoruro. Hasta que el niño no tenga tres años, no use más que una mancha de pasta, o una cantidad del tamaño de un grano de arroz de dentífrico con fluoruro.
  
  Si su bebé tiene las encías adoloridas o sensibles a medida que los dientes comienzan a aparecer debe masajear suavemente las encías con un dedo limpio, con una cucharita fría o una almohadilla de gasa húmeda. Su dentista o el pediatra puede recomendarle un chupete o un anillo de dentición.


• Planifique la primera visita al dentista de su hijo después de que aparezca el primer diente, pero no más allá del primer cumpleaños. Piense en la primera visita al dentista como un “control de rutina†para los dientes. Su dentista hará un examen para ver si hay caries y otros problemas en los dientes, y le enseñará la forma de limpiar los dientes de su hijo/a. El dentista también examinará el desarrollo de los dientes y de los maxilares de su bebé.


• Revise los dientes de su hijo regularmente. De vez en cuando levante los labios del bebé y compruebe si hay algún cambio en los dientes. Si usted ve áreas blancas o manchadas en los dientes en algún momento, lleve a su hijo/a al dentista.


• Comparta la información sobre la prevención de la caries precoz de la infancia con otras personas que puedan estar ayudando a cuidar a su hijo.


• Es mejor recibir la cantidad correcta de fluoruro- ni demasiado ni muy poco. Su dentista, su pediatra o su médico de familia le puede ayudar a asegurar de que su hijo esté recibiendo suficiente fluoruro para prevenir las caries.


• Tome un buen cuidado de sus propios dientes. Siga yendo a su dentista regularmente después que nazca su bebé. Si su boca está sana, su bebé tiene una mayor posibilidad de tener una boca sana.